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| Collection Sports pratique | |
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| | | | | La gym à la maison. | |  Tout le monde sait bien aujourd'hui que pour garder la forme il faut intégrer l'exercice physique à la vie de tous les jours. Mais comment réussir à mettre au point un programme d'exercices adaptés à sa forme ou son état de santé ? C'est à ce souci que ce livre répond, le premier à proposer une méthode complète d'évaluation de la forme gymnique et de programmation d'activité physique, méthode mise au point par une équipe de professionnels. A partir d'une série de tests brossant tous les aspects du mode de vie ... Lire la suite | | | Auteur : Laurent Pereira | | Editeur : Chiron | | Collection : Sports pratique | | Livre Broché de 189 pages édité le 1 novembre 2002 | | | | | | La préparation physique au football | |  De la quantité vers la qualité : Depuis toujours la préparation physique des sports collectifs est construite sur la base de l'endurance, la quantification de l'entraînement s'est faite à partir du kilométrage. Aujourd'hui cette optique " quantitative " est révolue. Une relecture des efforts du joueur au cours d'un match montre que les efforts intenses et rapides ne représentent que 5 % du temps jeu même pour les postes les plus exigeants (milieu de terrain). De plus, ces actions s'avèrent déterminantes sur le... Lire la suite | | | Auteur : Gilles Cometti | | Editeur : Chiron | | Collection : Sports pratique | | Livre Broché de 175 pages édité le 26 oct 2002 | | | | | | La préparation physique en basket | |  Le basket est un sport rapide, intense, explosif. La préparation physique du basketteur doit donc favoriser le travail de la vitesse, de la force et de la détente. Pour développer ces qualités il faut évidemment s'inspirer des techniques utilisées en athlétisme mais il faut également aller plus loin dans l'analyse des actions du joueur de basket et mettre en œuvre des exercices qui permettent de mieux exploiter l'amélioration des qualités physiques. On trouvera donc ici des enchaînements d'exercices qui se ter... Lire la suite | | | Auteur : Gilles Cometti | | Editeur : Chiron | | Collection : Sports pratique | | Livre Broché de 238 pages édité le 17 déc 2002 | | | | | | Volleyball. Méthode d'entraînement | |  Le volleyball est un sport très différent des autres sports collectifs ; en effet, c'est un sport où la balle ne peut être arrêtée, ce qui veut dire que l'apprentissage technique, tactique et stratégique du jeu doit faire une large part non seulement au travail de contrôle de la balle mais aussi à l'intelligence du jeu. Tout va en effet très vite en volley ; plus on approche du haut niveau et plus le choix du geste technique, déterminant, doit devenir quasiment instinctif. On comprend donc que l'apprentissage ... Lire la suite | | | Auteur : Stéphane Lamache | | Editeur : Chiron | | Collection : Sports pratique | | Livre Broché de 191 pages édité le 11 avril 2003 | | | | | | La course à pied : Du sprint au marathon | |  Après plus de quarante années d'entraînement au quotidien et de compétitions en tous genres, de New York à Athènes en passant par Paris (environ trois tours du monde au " compteur " !), l'auteur livre ici une étude quasi exhaustive sur toutes les facettes de la course à pied, depuis les questions d'équipement, de diététique, jusqu'aux " leviers ", physiques et mentaux, de la performance.
A partir d'une étude poussée de la physiologie de la course à pied, il propose en effet une véritable méthode d'entraînemen... Lire la suite | | | Auteur : Robert Cordelette | | Editeur : Chiron | | Collection : Sports pratique | | Livre Broché de 270 pages édité le 1 mars 2003 | | | | | | Le canoë-kayak : Découverte, apprentissage et perfectionnement | |  Ce livre, à la fois simple et pratique, a pour but de vous initier au canoë kayak et de vous faire découvrir de nouveaux horizons. L'expérience des auteurs s'est mise au service d'une information objective issue de savoir-faire et de nombreuses années de pratique, d'encadrement et d'entraînement. Comme dirigeants et responsables brevetés, ils ont cherché à se mettre à la portée du lecteur par des idées simples et une apparence plaisante afin de vous faire partager et aimer le canoë-kayak.
L'originalité de la ... Lire la suite | | | Auteur : Dominique Keller | | Editeur : Chiron | | Collection : Sports pratique | | Livre Broché de 255 pages édité le 25 avr 2005 | | | | | | Guide pratique du tir sportif à l'arme de poing | |  " Loin de l'image guerrière que certains s'évertuent encore à attribuer à ce sport très enrichissant, les multiples disciplines que les débutants pourront découvrir constituent une véritable école de patience, de concentration et de maîtrise de soi. "
Outre un bref historique, vous trouverez dans cet ouvrage très illustré tout ce qui est indispensable de savoir avant de vous lancer dans ce sport ludique et moderne :
• Les armes actuelles (revolver, pistolet : description, fonctionnement, démontage,
nettoyag... Lire la suite | | | Auteur : Jean-Christophe Damaisin d'Arès | | Editeur : Chiron | | Collection : Sports pratique | | Livre Broché de 192 pages édité le 24 janvier 2005 | | | | | | Enseignement et pratique de la musculation : Méthode optimum pour des résultats garantis | |  Et si la musculation, c'était bien autre chose que de soulever des poids. Et si la musculation permettait d'avoir de bonnes habitudes dans les ports de charges. Et si la musculation permettait de reculer la sénescence avec tous ses avatars. Cet ouvrage apporte une réflexion sur l'enseignement et la pratique de cette activité physique. L'objectif est de pouvoir vous entraîner en limitant au maximum les risques traumatologiques qui peuvent apparaître avec une pratique inadaptée. Ce sont aussi les clés pour varie... Lire la suite | | | Auteur : Laurent Paquet | | Editeur : Chiron | | Collection : Sports pratique | | Livre Broché de 175 pages édité le 26 nov 2004 | | | | | | La préparation physique en Savate Boxe française | |  L'objectif de cet ouvrage est d'apporter au boxeur et au pratiquant d'arts martiaux, un outil d'aide à la préparation physique. Y sont passées en revue, de façon claire et pédagogique les qualités physiques requises à une performance de haut niveau, la méthodologie, les ressources individuelles à exploiter, les évaluations, les tests, les bons profils technico-tactiques. Des points de repère sous forme de fiches sont insérés dans l'ouvrage pour que le compétiteur puisse mettre en place son programme personnali... Lire la suite | | | Auteur : Victor Sebastiao | | Editeur : Chiron | | Collection : Sports pratique | | Livre Broché de 175 pages édité le 1 novembre 2004 | | | | | | Le mental dans tous ses états : Mythe et réalité du psychologique et de la préparation mentale | |  " Allez, faut avoir confiance ", " Lâche-toi ", " Libère-toi ", " Concentre-toi "... Autant de termes que tous les sportifs entendent avant et pendant chaque compétition. Pour autant, leur apprend-on à se libérer, se lâcher, avoir confiance ou à faire face à la pression compétitive ? Ce simple constat démontre l'ignorance du monde sportif à propos du psychologique. Cette ignorance amène aussi une confusion totale sur les moyens d'amélioration du " mental ", car il existe un grand catalogue de praticiens plus d... Lire la suite | | | Auteur : Yves Riedrich | | Editeur : Chiron | | Collection : Sports pratique | | Livre Broché de 239 pages édité le 1 juin 2004 | | | | | | | | |  En 1995 Jeff Bezos fonde aux Etats Unis Amazon.
A l'origine ce site de vente était dédié aux livres mais son catalogue a été rapidement enrichi avec d'autres produits culturels comme la musique,les DVD,les jeux vidéos et les logiciels.
Le succès d'Amazon repose sur la richesse de son catalogue, la simplicité d'achat et surtout le grand sérieux de son service client.
Amazon s'est ouvert rapidement sur le monde en créant des sites internationaux comme celui du Canada, la Grande Bretagne, l'Allemagne, l'autriche le Japon et la Chine.
Le Catalogue français comporte plus de 500 000 titres souvent accompagnés de fiches de lecture, de biographie des auteurs, des commentaires et critiques des lecteurs. | | | | | | | | |  Ce service de Google permet la recherche de textes des livres. Il donne aussi toutes les informations pour les acheter ou les emprunter.
Son utilisation est très simple, il suffit de saisir le texte souhaité et de cliquer sur "Rechercher des livres".
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